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Ejercicios Core

Si practicas deporte, hacer ejercicios de core es imprescindible para evitar lesiones. El core es la palabra que se utiliza para nombrar los músculos de la región abdominal y parte baja de la espalda. A continuación, os mostramos un vídeo con varios ejercicios que pueden ayudarte a mantener toda la musculatura pélvica y el abdomen, en las mejores condiciones de tonificación muscular.

¿Tienes dudas con algún ejercicio? Recuerda que puedes consultar tus dudas  a nuestro Fisioterapeuta Valencia mediante el siguiente formulario de contacto.

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